Как укрепить
ломкие ногти

Содержание

Анатомо-физиологические особенности
Почему ногти становятся ломкими
Характеристика состояния и диагностика
Способы лечения

Патологическое состояние ногтей привлекает всё больше внимания не только со стороны узких специалистов (дерматологов), но и врачей других специальностей. Заболевания ногтевой пластины и окружающих тканей встречаются всё чаще. С одной стороны, это объясняется большим распространением грибковых патологий, поражающих кисти и стопы. С другой, — изменение ногтей во все времена служило ранним симптомом, указывающим на наличие проблем в органах и системах, не имеющих на первый взгляд никакого отношения к коже и её придаткам.

Достаточно распространенной является проблема, когда ногти тонкие и ломаются. Несмотря на то, что это не строго специфичный признак той или иной патологии, однако он может служить показателем нехватки в организме каких-либо веществ или являться симптомом болезни, особенно если при этом отмечаются и другие проявления.

Анатомо-физиологические особенности

Ноготь состоит из ногтевой пластины, её матрицы, ногтевого ложа, валиков и кожицы, которая расположена как на самом ногте, так и под ним. Ноготь является придатком кожи и состоит из тех же клеток, что и эпидермис. Пластина образована роговым веществом (кератином), матрица — активно делящимися клетками.

Все изменения, которые возникают в коже, находят своё отражение и на ногтях. Кровоснабжение и лимфоотток имеют важное значение для функционального состояния ногтя. Кроме кислорода, который нужен для питания матрицы ногтя, кровь поставляет минеральные вещества и витамины, а их недостаток сказывается на внешних свойствах ногтевой пластины.

Почему ногти становятся ломкими

Данное состояние относится к так называемым ониходистрофиям — заболеваниям, при которых нарушается питание ногтя и его составных компонентов. Причины ломкости ногтей крайне разнообразны. Это могут быть как внешние, так и внутренние факторы, которые действуют на весь организм в целом.

Тонкие ломкие ногти — частая проблема представительниц слабого пола. Молодые женщины часто пользуются лаком для ногтей, регулярно делают маникюр и другие косметические процедуры на кистях, а в постменопаузальном периоде на передний план выходит нарушение кальциево-фосфорного обмена.

Кроме того, ломаются ногти у женщин и при грудном вскармливании, так как из организма матери вместе с молоком вымываются важные минеральные вещества (в том числе и кальций).

Среди других внешних факторов, неблагоприятно влияющих на состояние ногтей, можно выделить следующие:

Частое воздействие на руки горячей воды;
Влияние средств бытовой химии;
Химические вещества, применяемые в промышленности;
Физические факторы вроде хронического переохлаждения и частого высушивания;
Механическое воздействие в виде частой травматизации (например, у музыкантов, играющих на струнных инструментах).

Часто сочетающийся с ломкостью онихошизис (расщепление ногтевой пластины) может встречаться при соматических или инфекционных заболеваниях. Так, у мужчин повышенная ломкость ногтей развивается при грибковых заболеваниях, поражающих пальцы рук. Такое состояние может возникнуть и при недостатке кальция в пище или вследствие нарушения его всасывания в желудочно-кишечном тракте, при железодефицитной анемии, при недостатке витамина А и С. Ногти, особенно на пальцах ног, могут слоиться и при сахарном диабете из-за развития «диабетической стопы», повышенной ломкости стенок капилляров ногтевого ложа и при условии длительного сдавления пальцев обувью.

Характеристика состояния и диагностика

Определить ломкость ногтей довольно легко. Пациенты часто жалуются на обламывание пластины у свободного края с дефектом всех слоёв (иногда — только верхнего). При онихошизисе наблюдается неправильный рост ногтя — до свободного края он растёт нормально, а потом разделяется на несколько лежащих друг на друге тонких пластинок, в конечном итоге обламывающихся.
Диагностику и лечение ломкости ногтей в большинстве случаев проводит дерматолог. Нелишней бывает консультация миколога, терапевта, гематолога или эндокринолога. Лабораторные анализы при ониходистрофиях (в данном случае — ломкости ногтей) чаще всего включают:

Определение макро- и микроэлементов в крови (в основном кальция и железа)

Общий анализ крови (для диагностики анемии)

Соскоб с ногтевых пластинок на патогенные грибы

По данным лабораторных исследований и клинической картины, врач определит, чего не хватает в организме и посоветует, что делать в случае повышенной ломкости ногтей.

Способы лечения

Для лечения ломкости ногтей, как и ониходистрофий в общем, применяется консервативная терапия. Чтобы выяснить чем укрепить ногти от ломкости, нужно обратиться к врачу. Заниматься самолечением не стоит.

В ряде случаев ломкость связана с дефицитом минералов и витамина D₃, при этом целесообразно включить в план лечения препараты кальция в комплексе с другими витаминами и минералами. Преимущество в этом плане имеет витаминно-минеральный комплекс Кальцемин^®. Кроме самого кальция (а его в ногтях из неорганических веществ больше всего), препарат имеет в своём составе витамин D₃, бор, цинк, медь и марганец, которые стимулируют обновление собственного коллагена.

Кальций и коллаген участвуют в формировании ногтевой пластины и способствуют ее укреплению.

Что еще нужно сделать, чтобы ногти не ломались? По показаниям назначают препараты железа, цинка, различные витамины (тиамин, цианокобаламин, ретинол, аскорбиновую кислоту). При недостаточной или избыточной работе эндокринной системы назначают гормональную терапию.

Многие пациенты интересуются: как укрепить ломкие ногти в домашних условиях? Можно применять горячие ванночки с экстрактом хвои, отрубями, крахмалом или натрия гидрокарбонатом (пищевой содой). Также существует рекомендация втирать лечебную грязь, парафин или озокерит. Подобные рекомендации можно применять только по согласованию с лечащим врачом.

Специалисты призывают не пренебрегать простыми правилами, которые помогут сохранить здоровье ногтей. К таким рекомендациям относят соблюдение гигиенических процедур, правильное полноценное питание и исключение или минимизация вредных химических и физических факторов. Также нежелательно злоупотреблять лаками для ногтей и жидкостью для их снятия.